前几天,女儿竟然和我说,“妈妈,我害怕,我不想死……”
两个海归硕士妈妈、儿童心理咨询师,有好文、好物、好方法,一起让育儿更轻松
前几天晚上,我家遇到了一个挺“特殊”的情况:
把小叶子交给爸爸陪睡,通常待一会儿,她自己翻来覆去几下也就睡着了。这天,我突然听到“呜呜呜”的哭声,不是作、不是委屈、不是撒娇,而是很伤心那种。
仔细一听,啊!这孩子,竟然在边哭边说,“爸爸,我害怕,我害怕死!”
因为觉得很珍贵,我把后半段,用手机录了下来:
其实乍一听吧,我还有点想笑,觉得这些话怎么这么“小大人儿”,也知道孩子差不多在4、5岁的时候,会有这么一个关于“死亡”的敏感期,都是正常的现象。
但在那一刻,仔细想想孩子这些话,还是挺受冲击,心里好像有很多柔软的部分,被打到了:
“我不想去世!”
“我会去世,那怎么办呢?”
“我害怕我要去世,然后只有弟弟待在地球上……”
我觉得,小叶子好像瞬间“长大”了,能这样坦诚的表达,是如此的可爱、可贵:
要知道,“死亡”是个大多数人会恐惧甚至避讳不谈的话题啊,而此时此刻,孩子愿意勇敢的告诉我们,她真实的感受是很害怕、不想死,是多么难得的一件事!
尤其是这句:“我想一直都是小孩子”,从5岁多的孩子嘴里说出来,也真是要让我泪目了。
慢
不知道孩子为什么突然会谈到这些,关灯之前,他们在读绘本,并没有什么关于死亡的内容。
而且,除了抱抱她、拍拍她,他也不知道该怎么回应,“我自己也没有准备好面对这个话题啊……”
我特别理解。
我不记得自己是从什么时候,开始有了死亡恐惧,印象最深是在高三,突然焦虑上了:觉得如果随着死亡,一切都没有了,好像做不做题、考不考试,都没意义,简直整个生命都没意义了。
这么多年,我也很恐惧和死亡有关的话题,害怕亲人离开,觉得不谈,就不用面对那种无力和悲伤……
后来,是一场心理剧,帮我化解了这份恐惧,我发现,其实死亡本身没有那么可怕,可怕的是,我有一份关于死亡的恐惧的情绪,没有办法被理解、看见、转化,而越是回避、它就越像个要扑上来的怪兽,让我更加的恐惧……
所以,当听到小叶子这么“勇敢”的表达时,我觉得她真的好棒啊。
当下脑子冒出了很多“解决方案”,比如家里有很多绘本,《一片叶子落下来》、《爷爷变成了幽灵》、《外婆变成了老娃娃》,可以和孩子好好解释、让她不那么悲伤,这些书也都特别美、又特别感动……
然而,那些都太刻意了,真正的倾听和支持,是不带“目的”、全然的去理解那份感受,和她在一起。
我只做了一件事:
抱住小叶子,允许她在我怀里哭出来,宣泄她的恐惧,“明白,你害怕、你不想去世,你是想要和爸爸妈妈弟弟一直在一起吗?嗯,懂的,妈妈也不想去世,也会害怕,很多人都会害怕。谢谢你表达出来。”
大概就这么安慰了她一两分钟,孩子挂着鼻涕和泪水,沉沉地睡着了。
老公说,“她是哭累了吧?”
我觉得可能是。
我说的也的确是一堆正确的“废话”,可能有用、也可能没用,但在那一刻,我觉得我最大的贡献,在于那份感同身受:
对孩子最好的爱,其实不是去消灭她的悲伤、恐惧,而是去承托她所感知到的这一切,告诉她,“你不孤单。”
死亡是个多么大、又多么严肃的话题啊,怎么可能读个绘本、说了什么安慰的话,孩子就瞬间释然了呢?
它会是伴随式的、我们哪怕一生都在思考、都可能想不明白的事儿,哪怕是我做了心理剧,疗愈了对死亡的恐惧,但想到一些在乎的人会离开,甚至看到很多这个世界上在发生的和死亡有关的新闻,还是一样会难过、悲伤。
我们不用强求孩子坚强,也不用强迫自己勇敢,更不用着急给出任何建议。
肯面对这份情绪、敢表达出来,就已经很了不起。
慢
好,我点点头:
孩子需要的,不是一个关于如何克服死亡恐惧的“标准答案”,而是一份无条件的“支持”、“承托”与“允许”,也包括她可以拥有自己的、暂时不想处理、也不想与别人分享的“小秘密”。
我搂过她说,“你想说的时候就说,不想说的时候就不说,如果你想表达,我和爸爸都很愿意听,也支持你,明白吗?”
“嗯。”
又过了两天,我们不知怎的,自然而然地提到了“害怕”这件事。
“妈妈,你害怕虫子吗?”
“怕。”
“我不怕。”
“妈妈,那你怕小狗吗?”
“怕啊,熟悉了就还好,但每次刚碰到一只狗狗,我都会吓一跳。”
“哈哈,我也是!”
“宝贝,你怕死吗?”我又一次提到了这个词儿。
“怕……”
“嗯,我也是……”
我没有再多说了,这次,小叶子也没有特别的悲伤与恐惧,只是很平静的聊起,于是,我也顺应着,不再刻意深入。
没关系,都没关系。
我能做的,就是不去欺骗孩子“我们不会死”,也不会要求孩子必须开心释然,而是允许这一切,自然而然的发生。
如果还有什么,是我特别想通过“死亡教育”去影响孩子的,大概就是:为什么明明会死,我们还是会想好好活着?死亡的意义,又是什么呢?
《一片叶子落下来》里,叶子丹尼尔对叶子弗雷迪说的话,真是美好:
“是为了太阳和月亮,是为了大家一起的快乐时光,是为了树荫、老人和小孩子,是为了秋天的色彩,是为了四季,这些还不够吗?”
是呀,我们在一起会经历好多好多事,拥有好多好多美好的瞬间,留下好多好多美好的回忆……
这些,还不够吗:)